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menu navidad equililbrado

Menú Navideño

En estas fechas, a muchos nos toca ser anfitriones y recibir a nuestros seres queridos.

Cada vez oigo más el comentario, pues yo me comería unos buenos huevos fritos y listo… pero se acerca la fecha y nos apetece que estos días sigan siendo diferentes, especiales.

A la hora de pensar en el menú Navideño, los platos deben de tener las siguientes características:

  • Ligero, evita ultraprocesados, harinas refinadas, fritos, rebozados, salsas...
  • Sabroso, echa mano del producto local, de temporada...
  • Nutritivo, grasas vegetales, proteínas magras, hidratos bajos en azúcar
  • Vistosos, que nuestros invitados se sientan mimados

 

Os propongo este menú sabroso y equilibrado. ¿Qué os parece?

 

ENTRANTES:

Paté de queso crema, chipotle, tomate seco y cilantro
Rollito de salmón ahumado relleno de guacamole
Rosas de jamón Ibérico

PRIMEROS:

Ravioli de calabacín relleno de txangurro a la Donostiarra
Borraja con setas shiitake y cigala

SEGUNDO:

Caldereta de rape

POSTRE:

Árbol de Navidad

 

¡¡Felices fiestas y próspero año nuevo!!

Publicado 29-12-2021 | Categoría: Recetas